Ste že poskusili katero od teh norih diet, ki ne delujejo?

Ste že poskusili katero od teh norih diet, ki ne delujejo?

oz v vrču piva



Slika: 123rf.com



Vsakih nekaj let nas zasipajo z modnimi dietami, ki zagotovo delujejo. Vrzite priznanje slavnih ali dve in vsi želijo priti tudi na vrsto. Koliko pa jih dejansko deluje? Tukaj je šest norih diet ne opraviti delo.

Prehrana za otroško hrano

Njegova ustvarjalka, osebna trenerka slavnih Tracy Anderson, to opisuje kot čistilo, kjer še vedno jeste, na njem pa naj bi bili zvezdniki, kot sta Jennifer Aniston in Lady Gaga. V bistvu zaužijete le en obrok na dan, druga dva pa nadomestite z več kozarci - po nekaterih virih jih je do 14 ali 16 - otroške hrane, tako boste dobili vse koristne hranilne snovi, kot to počnejo dojenčki. Vendar otroški hrani primanjkuje vlaknin, zato s to prehrano ne naredite nobenega usluge prebavnemu sistemu. Tudi vsa otroška hrana ni malo kalorična in to, kar jeste v enem odraslem obroku, vpliva tudi na končni rezultat.



Dieta krvne skupine

Naturopath dr. Peter D’Adamo se je domislil te diete in napisal celo knjigo, Jejte pravilno za svojo krvno skupino , ki je postala a New York Times najboljši prodajalec. Dieta sledi predpostavki, da bi morali ljudje različnih krvnih skupin jesti različne vrste hrane, saj nas genetska sestava nagiba k nekaterim boleznim, zato bi morali jesti pravo hrano, da bi zmanjšali to tveganje. Čeprav se sliši smiselno, dejanskih znanstvenih dokazov v podporo temu ni.

Sok očisti

Angel Victoria's Secret Adriana Lima je velika ljubiteljica te diete; na žalost vsi ne moremo biti podobni njej samo tako, da ji sledimo. Pravila te diete: čez dan pijte več sadnih in zelenjavnih sokov, ki so pripravljeni za uživanje, do šest na dan. Čeprav obstaja velika verjetnost, da boste shujšali, dejansko izgubljate težo vode in ne maščobe. In resnično ga bo enostavno postaviti nazaj, ko se vrnete v trdne snovi.

Dieta z zeljno juho

Če želite slediti tej sedemdnevni dieti, boste morali vsak dan jesti zeljno juho. Čeprav je zeljna juha nizkokalorična in tudi maščobna, prav tako ni polna hranil, kar pomeni, da v teh sedmih dneh ne boste imeli veliko energije. In ker je juha tako nežna, obstaja velika verjetnost, da boste ko končate s to dieto in verjetno v velikih količinah, za nekaj časa posegli po hrani z veliko okusi - ki je večinoma enaka soli in sladkorju. tudi. Če torej po koncu diete ne boste imeli volje, da bi se zdravo prehranjevali, ne bo veliko koristilo.



Dieta spečega lepotca

Po poročanju Elvisa Presleyja je utemeljitev te diete, da če ste zaspani, ne morete jesti, zato se ne boste zredili, saj vaše telo deluje tako, da porabi kalorije, ki jih imate shranjena. Študije so tudi pokazale, da pomanjkanje spanja povzroči povečanje telesne maščobe, zato več ko boste spali, manj maščobe bo v vašem telesu, kajne? No, pravzaprav narobe. Če ostajate dalj časa brez hrane, lahko poškodujete svoje telo, odvzem telesnih gibov pa škoduje tudi vašemu zdravju. Ko boste upoštevali nevarnosti uspaval ali drugih pomirjeval, boste ugotovili, da ta dieta res ni dobra za vas.

Dieta z vato

Vsekakor smo najbolj noro (in najbolj nevarno) prehrano shranili za konec. Vse, kar morate tukaj storiti, je, da do pet bombažnih kroglic namočite v pomarančni sok ali limonado in jih pogoltnete. Namenjen je omejevanju lakote, tako da se boste držali stran od nezdrave hrane, prav tako pa se boste počutili polne brez velikega vnosa kalorij, da ne boste pridobili teže. Dejstvo, da dejansko zaužijete bombažne kroglice, bi vam moralo povedati, kako groza ideja je to. Lahko bi se z njimi zadušili, poleg tega pa ne boste dobili nobene hranilne snovi, ki jo vaše telo potrebuje za pravilno delovanje. Ne poskušajte tega doma!